Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Пожилому человеку рекомендуется спать в среднем от 7 до 9 часов в ночь. Однако, каждый человек уникален и может иметь индивидуальные потребности в сне. Важно обратить внимание на свое самочувствие и энергию в течение дня, чтобы определить оптимальное количество сна для себя.