Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Варёная кукуруза может быть полезной, так как она содержит витамины, минералы и пищевые волокна. Кукуруза богата антиоксидантами, такими как лутеин и зеаксантин, которые могут помочь защитить глаза от повреждений. Она также содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, и витамин В, который поддерживает нервную систему и обмен веществ. Кукуруза также содержит фолиевую кислоту, которая необходима для здоровья сердца и развития плода у беременных женщин. Однако, следует помнить, что варёная кукуруза может содержать больше калорий и углеводов, чем свежая кукуруза, поэтому употребление её следует контролировать в рамках балансированной диеты.