Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, молоко является хорошим источником кальция. Кальций является важным минералом для здоровья костей и зубов, и молоко содержит его в значительном количестве. Одна порция (240 мл) молока обычно содержит около 300 мг кальция. Однако, важно отметить, что некоторые люди могут быть непереносимыми к лактозе или иметь аллергию на молоко, поэтому им следует искать другие источники кальция, такие как соевое молоко, миндальное молоко или зеленые овощи.