Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Икра является полезным продуктом питания, богатым витаминами и минералами. Она содержит высокое количество белка, жирных кислот Омега-3, витаминов А, D, E и группы В, а также минералов, включая железо, цинк и йод. Икра также содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако из-за высокого содержания соли и холестерина, употребление икры следует контролировать и умеренно употреблять в пищу.