Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Полба крупа из какого злака польза?

Есть ответ
Елизавета 1 Ответ 0
Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Полба крупа получается из злакового растения под названием полба (Fagopyrum esculentum). Польза полбы крупы заключается в следующем:

    1. Богатое питательными веществами: Полба крупа содержит витамины группы В, витамин Е, железо, магний, цинк, медь и другие полезные минералы. Она также является источником растительного белка.

    2. Безглютеновая: Полба крупа не содержит глютена, поэтому является отличной альтернативой для людей, страдающих целиакией или непереносимостью глютена.

    3. Благоприятное влияние на пищеварение: Полба крупа содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые способствуют нормализации пищеварительной системы и предотвращают запоры.

    4. Антиоксиданты: Полба крупа богата антиоксидантами, такими как рутина и кверцетин, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

    5. Регулирование уровня сахара в крови: Полба крупа имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это особенно важно для людей с диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови.

    6. Поддержка здоровья сердца: Полба крупа содержит флавоноиды, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.

    7. Богатый источник антиоксидантов: Полба крупа содержит рутин, антиоксидант, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    В целом, полба крупа является питательным и полезным продуктом, который может быть включен в разнообразную и сбалансированную диету.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
Протеин делается из аминокислот. Аминокислоты являются основными строительными блоками протеинов и могут быть синтезированы организмом или получены из пищи. Существует 20 различных аминокислот, из которых могут образовываться различные комбинации для создания разнообразных протеинов.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Из остатков пряжи можно связать множество вещей, включая: 1. Маленькие аксессуары, такие как шапочки, шарфики, перчатки, носочки и варежки. 2. Игрушки, например, мягкие зверушки, куклы или амигуруми. 3. Подушки и покрывала. 4. Сумки и кошельки. 5. Украшения, включая браслеты, ожерелья и серьги. 6. ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Завтрак при правильном питании должен состоять из разнообразных продуктов, обеспечивающих организм необходимыми питательными веществами. Он должен включать следующие компоненты: 1. Источник белка: яйца, молочные продукты (творог, йогурт, сыр), орехи, семена или мясо (нежирные варианты, такие как ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Когда вы готовитесь к выписке из роддома летом, важно учесть, что ребенку нужно быть комфортно и защищенным от солнца и жары. Вот несколько рекомендаций о том, как одеть ребенка: 1. Одежда: Выбирайте легкую и простую одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лен. Избегайте ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Для создания кровати из картона вам понадобятся следующие материалы и инструменты: - Крупные листы картона - Резак или ножницы - Линейка или измерительная лента - Клей или скотч - Петли или другие крепежные элементы - Матрас или подушки для создания мягкой поверхности Вот пошаговая ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
В Дагестане есть множество вкусных и уникальных блюд, которые стоит попробовать. Вот некоторые из них: 1. Хинкал - это традиционное грузинское блюдо, которое также популярно в Дагестане. Это крупные пельмени, обычно с мясной начинкой, подаются с соусом и зеленью. 2. Чудук - это традиционное ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Из козьего молока делают различные виды сыра, включая: 1. Кротен - мягкий сыр с белой плесенью, который имеет кремовую текстуру и нежный вкус. 2. Шевр - мягкий сыр с кремовой текстурой и легким ореховым вкусом. 3. Фета - сыр с крошечными дырочками и солоноватым вкусом, часто используется в салатах ... Читать далее
331

perfect66666@gmail.com
Отвечает  perfect66666@gmail.com:
"Геркулес "- это название торговой марки ,производящей овсяную крупу. Овсяная крупа обрабатывается путем распаривания и плющевания, что ускоряет варку овсяной крупы в 2-3 раза. Так же плющенное зерно быстрее усваивается организмом. 

Арина
Отвечает  Арина:
Из сосны делают множество различных продуктов и материалов. Некоторые из них включают: 1. Древесина: Сосна является одним из наиболее распространенных видов древесины и используется для строительства, производства мебели, напольных покрытий, дверей, окон и других изделий из дерева. 2. Целлюлоза и ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Кухни могут быть изготовлены из различных материалов, включая: 1. Дерево: такие кухни могут быть изготовлены из массива дерева или деревянных плит, таких как МДФ или ДСП. 2. Металл: кухни из нержавеющей стали или алюминия популярны благодаря своей прочности и современному внешнему виду. 3. ... Читать далее
331