Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Полба крупа из какого злака польза?

Есть ответ
Елизавета 1 Ответ 0
Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Полба крупа получается из злакового растения под названием полба (Fagopyrum esculentum). Польза полбы крупы заключается в следующем:

    1. Богатое питательными веществами: Полба крупа содержит витамины группы В, витамин Е, железо, магний, цинк, медь и другие полезные минералы. Она также является источником растительного белка.

    2. Безглютеновая: Полба крупа не содержит глютена, поэтому является отличной альтернативой для людей, страдающих целиакией или непереносимостью глютена.

    3. Благоприятное влияние на пищеварение: Полба крупа содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые способствуют нормализации пищеварительной системы и предотвращают запоры.

    4. Антиоксиданты: Полба крупа богата антиоксидантами, такими как рутина и кверцетин, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

    5. Регулирование уровня сахара в крови: Полба крупа имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это особенно важно для людей с диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови.

    6. Поддержка здоровья сердца: Полба крупа содержит флавоноиды, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.

    7. Богатый источник антиоксидантов: Полба крупа содержит рутин, антиоксидант, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    В целом, полба крупа является питательным и полезным продуктом, который может быть включен в разнообразную и сбалансированную диету.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
Константин Кипелов покинул группу Ария в 2002 году.
331

Арина
Отвечает  Арина:
При выборе материала для пола в беседке следует учитывать несколько факторов, таких как бюджет, стиль и функциональность. Вот несколько популярных вариантов: 1. Деревянный пол: Дерево - классический и естественный материал, который добавляет теплоту и уют в беседку. Однако, деревянный пол требует ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Провод ноль обычно окрашен в синий цвет.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Памятники могут быть сделаны из различных материалов, включая: 1. Камень: самый распространенный материал для создания памятников. Используются различные виды камня, такие как гранит, мрамор, известняк и песчаник. 2. Металл: памятники изготавливаются из металлических сплавов, таких как бронза ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Наггетсы обычно делают из куриного филе, которое нарезается на кусочки и обваливается в панировочных сухарях или муке. Затем они обжариваются или запекаются в духовке до золотистой корочки.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Двигатель автомобиля состоит из следующих основных компонентов: 1. Блок цилиндров: основная часть двигателя, в которой расположены цилиндры, поршни и головки блока цилиндров. 2. Коленчатый вал: ось, на которой установлены поршни и которая преобразует вертикальное движение поршней во вращательное ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
В Python можно использовать функцию `int()` с указанием основания системы счисления для перевода числа из двоичной в десятичную систему. Например: ```python binary_number = "101010" decimal_number = int(binary_number, 2) print(decimal_number) ``` В данном примере число "101010" будет переведено ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Натуральные ткани производят из растительных и животных волокон. Растительные волокна включают хлопок, лен, коноплю, бамбук и др. Животные волокна включают шерсть, шелк, мохер, кашемир, альпаку и др.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Зеленое удобрение из травы можно применять следующим образом: 1. Подготовьте почву: удалите сорняки и другие растения, чтобы удобрение имело максимальный эффект. 2. Посадите траву: посевите травяные семена на выбранном участке. Выберите сорт травы, который подходит для вашего типа почвы и ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Чтобы выйти из Google Play Маркета на устройстве Android, следуйте этим шагам: 1. Откройте приложение "Настройки" на вашем устройстве. 2. Прокрутите вниз и найдите раздел "Учетные записи" или "Аккаунты". 3. Нажмите на раздел "Учетные записи" или "Аккаунты". 4. Выберите учетную запись Google ... Читать далее
331