Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Гречка содержит некоторое количество железа, которое является важным компонентом гемоглобина — белка, отвечающего за перенос кислорода в организме. Поэтому употребление гречки может помочь в поддержании нормального уровня гемоглобина. Однако, гречка не является источником железа, который бы полностью удовлетворял потребности организма. Поэтому для повышения уровня гемоглобина рекомендуется также включать в рацион другие источники железа, такие как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и бобовые. Кроме того, для определения точной причины низкого уровня гемоглобина и разработки соответствующего лечения, следует обратиться к врачу.