Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Желание есть семечки может быть связано с различными факторами, включая вкусовые предпочтения, привычки или просто желание перекусить. Однако, если вы испытываете постоянное или чрезмерное желание есть семечки, это может указывать на некоторые дефициты в организме. Некоторые возможные причины включают:
1. Дефицит магния: Семечки, особенно тыквенные и подсолнечные, богаты магнием. Недостаток магния может привести к чувству усталости, раздражительности и повышенной чувствительности к стрессу.
2. Дефицит витаминов группы В: Семечки содержат витамины группы В, такие как тиамин (В1), ниацин (В3) и фолиевую кислоту (В9). Недостаток этих витаминов может вызывать усталость, раздражительность и проблемы с пищеварением.
3. Дефицит жирных кислот: Семечки содержат полезные жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6. Недостаток этих жирных кислот может привести к сухой коже, ломким ногтям и волосам, а также проблемам с концентрацией и настроением.
4. Дефицит белка: Семечки являются хорошим источником растительного белка. Если в организме не хватает белка, это может привести к чувству голода и желанию перекусить.
Однако, для точного определения, какие именно дефициты могут приводить к желанию есть семечки, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для проведения анализов и консультации.