Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Время, через которое нужно есть, зависит от различных факторов, включая индивидуальные потребности организма, тип и количество потребляемой пищи, уровень активности и цели по отношению к питанию. Обычно рекомендуется есть несколько раз в течение дня, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии и удовлетворить потребности организма в питательных веществах. Оптимально есть примерно каждые 3-4 часа, чтобы избежать чрезмерного голодания и переедания. Однако каждый человек уникален, поэтому важно слушать свое тело и прислушиваться к его потребностям.