Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Отжимания на кулаках являются одним из вариантов отжиманий, которые выполняются на кулаках вместо ладоней. Это упражнение может быть полезным по нескольким причинам:

    1. Укрепление мышц верхней части тела: Отжимания на кулаках активируют мышцы груди, плеч и рук, включая трехглавую мышцу плеча, большую грудную мышцу и трицепсы. Это помогает укрепить и развить эти мышцы.

    2. Улучшение стабильности и баланса: Отжимания на кулаках требуют большей стабильности и баланса, чем обычные отжимания на ладонях. Это помогает развить силу и координацию тела.

    3. Развитие силы запястий и предплечий: При выполнении отжиманий на кулаках, ваши запястья и предплечья будут работать активнее, чтобы поддерживать вес тела. Это помогает укрепить эти мышцы и улучшить их силу.

    4. Улучшение гибкости запястий: Отжимания на кулаках также могут помочь улучшить гибкость и подвижность ваших запястий.

    5. Вариация тренировки: Отжимания на кулаках представляют собой вариацию обычных отжиманий, что может добавить разнообразия в вашу тренировку и помочь вам преодолеть плато в развитии силы и мышц.

    Важно помнить, что отжимания на кулаках требуют определенного уровня силы и стабильности. Если у вас есть проблемы с запястьями или плечами, или если вы новичок в тренировках, рекомендуется начать с обычных отжиманий на ладонях и постепенно прогрессировать к отжиманиям на кулаках.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
Добавление растительного масла в шашлык имеет несколько целей: 1. Улучшение вкуса: Растительное масло придает шашлыку более насыщенный и ароматный вкус. Оно также помогает сохранить сочность мяса, делая его более нежным и мягким. 2. Предотвращение прилипания: Растительное масло создает защитную ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
При поездке на Алтай полезно взять с собой следующие вещи: 1. Удобную и прочную обувь для пеших прогулок и походов. 2. Теплую одежду, так как в горах ночью может быть холодно. 3. Защиту от солнца: солнцезащитные очки, крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей и головной убор. 4. Переносной фонарик ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Птицы не бьются током на проводах потому, что они не замыкают электрическую цепь. Провода, по которым пролетают птицы, обычно изолированы, что означает, что они покрыты материалом, который не проводит электричество. Когда птица садится на провод, она не касается голыми лапами металла, а стоит на ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Количество цветов, которые несут на кладбище, может быть разным и зависит от многих факторов, таких как время года, праздники или традиции конкретного региона или культуры. На кладбище могут нести цветы родственники и друзья умершего, чтобы выразить свою память и уважение. Обычно на кладбище несут ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Для заделки дупла в яблоне на стволе можно использовать следующие материалы и методы: 1. Глина или глинистая почва: Заполните дупло глиной или глинистой почвой и хорошо уплотните. Это поможет предотвратить попадание влаги и защитит дерево от гниения. 2. Воск: Растопите натуральный воск и ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, возможно заработать на ставках на спорт, но это требует определенных знаний, опыта и аналитических навыков. Успех в ставках на спорт зависит от многих факторов, включая изучение статистики, анализ команд и игроков, учет текущей формы и травмированных игроков, а также умение правильно оценивать ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Чтобы перезагрузить графический драйвер на Windows 10, выполните следующие шаги: 1. Нажмите правой кнопкой мыши на пустом месте на рабочем столе и выберите "Параметры дисплея" или "Настройки дисплея". 2. В открывшемся окне перейдите на вкладку "Дисплей" или "Экран". 3. Прокрутите вниз и найдите ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Yota работает на сети 4G LTE.
331

Арина
Отвечает  Арина:
1. Подгузники: выберите размер, подходящий для новорожденного. 2. Пеленки: они помогут сохранить малыша теплым и сухим. 3. Комбинезоны или бодики: выберите мягкие и удобные вещи для малыша. 4. Шапочки и носочки: они помогут сохранить тепло головы и ножек малыша. 5. Постельное белье: купите ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Екатерина II, также известная как Екатерина Великая, сделала многое для блага Российской империи. Вот некоторые из ее значимых достижений: 1. Расширение территории: Екатерина II провела успешные войны и дипломатические маневры, которые привели к значительному расширению границ Российской империи. ... Читать далее
331