Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Пояс в тренажерном зале используется для поддержки поясничного отдела позвоночника и предотвращения травм и повреждений спины во время выполнения упражнений с большими нагрузками. Он помогает удерживать правильную позицию тела, уменьшает риск перекручивания или изгибания позвоночника и снижает нагрузку на поясничные мышцы. Пояс особенно полезен при выполнении упражнений, связанных с поднятием тяжестей, таких как приседания, становая тяга, жим ногами и другие. Однако стоит отметить, что пояс не является заменой правильной техники выполнения упражнений и должен использоваться с осторожностью, чтобы не ослабить мышцы корсета и не привести к зависимости от его использования.