Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество потерянного веса зависит от многих факторов, включая начальный вес, образ жизни, питание и уровень физической активности. Обычно рекомендуется стремиться к потере веса примерно 0,5-1 кг в неделю, что означает, что за 4 месяца можно потерять примерно 8-16 кг. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и результаты могут отличаться. Рекомендуется консультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать план потери веса, который будет безопасным и эффективным для вас.