Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Творог можно употреблять как на завтрак, так и на ужин. Он является источником белка и кальция, а также содержит мало жиров и углеводов. Однако, при выборе творога для ужина рекомендуется предпочитать нежирные и низкокалорийные варианты, чтобы не перебирать с калориями перед сном.