Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Свод кистей рук может быть вызван различными причинами, включая перенапряжение мышц, повреждение суставов, воспаление сухожилий или нервных окончаний, а также некоторые медицинские состояния, такие как артрит или карпальный туннельный синдром.
Если у вас сводятся кисти рук, важно проконсультироваться с врачом для определения точной причины и получения соответствующего лечения. Врач может назначить физиотерапию, противовоспалительные лекарства, упражнения для рук или другие методы лечения в зависимости от диагноза.
Кроме того, вы можете попробовать следующие рекомендации для облегчения симптомов:
1. Периодически делайте паузы и растяжение рук и пальцев во время повторяющихся движений или работы с компьютером.
2. Избегайте длительного напряжения рук и пальцев, делайте перерывы и разнообразные движения.
3. Применяйте лед или тепло на больные области для снятия воспаления и боли.
4. Избегайте поднятия тяжестей или выполнения других действий, которые могут усугубить симптомы.
5. При необходимости используйте поддерживающие устройства, такие как силиконовые подушечки или повязки для суставов.
Однако помните, что эти рекомендации не заменяют консультацию с врачом.