Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Взрослому человеку обычно рекомендуется спать от 7 до 9 часов в ночь. Однако, оптимальное количество сна может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека. Некоторым людям может потребоваться больше сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и полноценно функционировать, в то время как другим достаточно и 6 часов сна. Важно слушать свое тело и находить оптимальное количество сна для себя.