Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество сжигаемых калорий в день зависит от нескольких факторов, включая пол, возраст, вес, рост, уровень физической активности и общее здоровье.
Средний взрослый человек с малоподвижным образом жизни сжигает примерно 1500-2000 калорий в день. Однако, если уровень физической активности выше, количество сжигаемых калорий может значительно увеличиться.
Например, интенсивная тренировка может сжигать от 300 до 800 калорий в час, в зависимости от вида тренировки и индивидуальных особенностей организма.
Важно помнить, что эти цифры являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от конкретных обстоятельств. Чтобы точно определить количество сжигаемых калорий в день, рекомендуется использовать специальные калькуляторы или проконсультироваться с врачом или диетологом.