Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество кофе, которое следует употреблять в день, может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая индивидуальную чувствительность к кофеину, общее здоровье и другие пищевые привычки. Однако, обычно рекомендуется употреблять не более 400 мг кофеина в день, что примерно эквивалентно 4 чашкам (250 мл) обычного кофе. Это количество кофеина считается безопасным для большинства взрослых людей. Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы беременны, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальное количество кофе для вас.