Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Дозировка цинка может варьироваться в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья человека. Обычно рекомендуется употреблять от 8 до 11 мг цинка в день для взрослых мужчин и от 8 до 9 мг для взрослых женщин. Однако, в некоторых случаях, например при дефиците цинка или во время беременности, дозировка может быть увеличена по рекомендации врача. Важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить оптимальную дозировку цинка для вас.