Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Сколько нужно подтягиваться?

Есть ответ
Елизавета 1 Ответ 0
Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Количество подтягиваний, которое нужно выполнить, зависит от ваших физических возможностей и целей тренировки. Обычно рекомендуется выполнять от 8 до 12 повторений в каждом подходе. Если вы хотите развить силу и выносливость, то можно увеличить количество повторений до 15-20. Если вы только начинаете тренироваться, можете начать с меньшего количества повторений и постепенно увеличивать их. Важно помнить, что правильная техника выполнения подтягиваний и постепенное увеличение нагрузки являются ключевыми факторами для достижения результатов.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
Да, котов следует регулярно мыть, особенно если они не могут самостоятельно поддерживать чистоту своей шерсти. Мытье кота помогает удалить грязь, пыль, остатки пищи и другие загрязнения, а также может предотвратить возникновение проблем с кожей и шерстью. Однако, перед мытьем кота, необходимо ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, рекомендуется выключать компьютер по окончании работы. Это помогает сэкономить энергию и продлить срок службы компьютера. Кроме того, выключение компьютера может предотвратить возможные проблемы, такие как перегрев или потеря данных в случае сбоя системы.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Зарплата клоунов может сильно варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как уровень опыта, местоположение, тип работы и работодатель. В среднем, начинающие клоуны могут зарабатывать около 15-30 долларов в час, в то время как более опытные и известные клоуны могут получать от 50 до ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Количество цветов, которые несут на кладбище, может быть разным и зависит от многих факторов, таких как время года, праздники или традиции конкретного региона или культуры. На кладбище могут нести цветы родственники и друзья умершего, чтобы выразить свою память и уважение. Обычно на кладбище несут ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Для создания портала в ад в игре Minecraft требуется 10 блоков портального камня. Эти блоки должны быть расположены в определенной форме - 4 блока внизу, 5 блоков вверху и один блок в центре.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Щука может достигать взрослого размера примерно за 4-5 лет. За это время она может вырасти до 60-80 см в длину и достигнуть веса около 5-10 кг. Однако, в идеальных условиях, щука может продолжать расти и достигать еще больших размеров. Некоторые особи могут достигать длины более 1 м и веса более 15 ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
1. Подгузники: выберите размер, подходящий для новорожденного. 2. Пеленки: они помогут сохранить малыша теплым и сухим. 3. Комбинезоны или бодики: выберите мягкие и удобные вещи для малыша. 4. Шапочки и носочки: они помогут сохранить тепло головы и ножек малыша. 5. Постельное белье: купите ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
5 миллиграмм равно 0,005 грамма.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Количество оперативной памяти, необходимой для смартфона, зависит от его назначения и требований пользователя. В среднем, для повседневного использования и выполнения базовых задач, таких как просмотр веб-страниц, использование социальных сетей и мессенджеров, достаточно 2-4 ГБ оперативной памяти. ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Невозможно точно определить, сколько времени осталось солнцу, так как это зависит от множества факторов, включая время суток, географическое положение и сезон. Однако, в среднем, солнце садится на протяжении нескольких часов после захода.
331