Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество сжигаемых калорий во время ходьбы зависит от нескольких факторов, включая вес человека, интенсивность ходьбы и длительность тренировки. В среднем, взрослый человек может сжечь примерно 200-300 калорий за час ходьбы со средней скоростью (около 5 км/час). Однако, если увеличить скорость или добавить небольшие участки бега, можно сжечь больше калорий.