Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество килограммов, которое можно скинуть за неделю, зависит от нескольких факторов, включая начальный вес, общее здоровье, образ жизни и питание. Обычно рекомендуется снижать вес медленно и устойчиво, примерно 0,5-1 кг в неделю. Это считается безопасным и здоровым темпом потери веса. Однако, если у вас есть много лишнего веса, вы можете начать скидывать больше килограммов в начале процесса, но потеря веса с течением времени может замедлиться. Важно помнить, что потеря веса должна быть умеренной и сопровождаться правильным питанием и физической активностью.