Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество калорий, которые расходуются при беге, зависит от нескольких факторов, включая вес человека, скорость бега, длительность тренировки и интенсивность усилий. В среднем, при беге человек может сжигать примерно 100-200 калорий за 1 километр пробега. Например, если вы бегаете со скоростью 8 км/час и пробегаете 5 километров, то вы можете сжечь около 500-1000 калорий. Однако эти цифры приближенные и могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.