Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки для поддержания оптимального здоровья и хорошего физического и психического состояния. Однако, количество необходимого сна может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека. Некоторым людям может быть достаточно и 6 часов сна, в то время как другим может потребоваться 10 часов. Важно слушать свое тело и обеспечивать ему достаточное количество отдыха.