Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Есть лежа не рекомендуется по нескольким причинам:
1. Пищеварение: Когда мы едим в положении лежа, мы не даем своему организму возможность правильно переваривать пищу. Гравитация играет важную роль в перемещении пищи через пищеварительную систему, и когда мы лежим, этот процесс замедляется или нарушается. Это может привести к проблемам с пищеварением, включая изжогу, отрыжку и запоры.
2. Риск задыхания: Когда мы едим лежа, мы можем больше подвергаться риску задыхания. Это связано с тем, что пища может попадать в дыхательные пути, особенно если мы не сидим в вертикальном положении. Это может вызвать кашель, задыхание и даже привести к аспирации — попаданию пищи в легкие.
3. Повышенный риск избыточного питания: Когда мы едим лежа, мы не всегда осознаем, сколько пищи мы съедаем. Это может привести к перееданию и избыточному питанию, что в свою очередь может привести к лишнему весу и связанным с ним заболеваниям.
4. Постоянное лежание: Если мы постоянно едим лежа, это может привести к неправильной осанке и проблемам со спиной. Долгое время в неправильном положении может нагружать позвоночник и мышцы, что может вызвать боли и дискомфорт.
В целом, рекомендуется есть в вертикальном положении, чтобы обеспечить нормальное пищеварение, предотвратить риск задыхания и контролировать количество потребляемой пищи.