Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Пить витамин D летом для взрослых может быть необязательно, особенно если уровень этого витамина в организме находится в норме. Витамин D синтезируется в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей солнца, поэтому летом большинство людей получает достаточное количество этого витамина естественным путем. Однако, если у вас есть дефицит витамина D или вы находитесь в группе риска (например, имеете темный цвет кожи, мало времени проводите на солнце или живете в местности с недостаточным солнечным светом), то может быть рекомендовано принимать витамин D в течение всего года. В любом случае, перед началом приема любых витаминных добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом.