Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Скорость, с которой можно поправиться за неделю, зависит от многих факторов, включая текущий вес, образ жизни, уровень активности и питание. В среднем, рекомендуется стремиться к потере или набору веса примерно 0,5-1 кг в неделю. Это считается здоровым и устойчивым темпом изменения веса. Однако, стоит отметить, что каждый организм индивидуален, и результаты могут отличаться. Важно помнить, что здоровый образ жизни, включающий умеренную физическую активность и сбалансированное питание, является более важным, чем быстрые изменения веса.