Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
На сколько можно похудеть, если вы будете завтракать только, зависит от нескольких факторов, таких как ваш текущий вес, общее количество потребляемых калорий, уровень физической активности и скорость обмена веществ.
Однако, если вы будете завтракать только, вероятно, вы будете потреблять меньше калорий в течение дня, что может привести к потере веса. Однако, это не является здоровым или устойчивым подходом к похудению.
Пропускание приема пищи, особенно завтрака, может привести к недостатку энергии, плохому пищевому поведению и дефициту необходимых питательных веществ. Это может привести к проблемам со здоровьем и замедлению обмена веществ.
Рекомендуется следовать сбалансированной диете, включающей все необходимые питательные вещества, и поддерживать активный образ жизни для достижения устойчивой и здоровой потери веса. Если вы хотите похудеть, рекомендуется обратиться к диетологу или специалисту по питанию, чтобы разработать индивидуальный план питания и физической активности.