Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, можно приседать каждый день. Приседания являются одним из основных упражнений для нижней части тела, и они могут быть включены в ежедневную тренировку. Однако, как и с любым физическим упражнением, важно следить за своими ощущениями и уровнем комфорта. Если вы испытываете болезненные ощущения или усталость, возможно, вам стоит уменьшить частоту приседаний или увеличить время для восстановления между тренировками. Всегда важно слушать свое тело и консультироваться с тренером или врачом, если у вас есть какие-либо сомнения или заболевания.