Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При похудении можно употреблять лаваш, но нужно учитывать его калорийность и состав. Лаваш из пшеничной муки содержит меньше калорий, чем хлеб, однако все равно является углеводным продуктом. Поэтому важно контролировать размер порции и не употреблять слишком много лаваша за один прием пищи. Также рекомендуется выбирать полнозерновой лаваш, который содержит больше клетчатки и питательных веществ. Важно также учитывать другие продукты, которые употребляются с лавашом, чтобы обеспечить сбалансированное питание и достаточное потребление белка, овощей и других полезных продуктов.