Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, возможно похудеть, занимаясь только бегом. Бег является одним из самых эффективных способов сжигания калорий и улучшения общей физической формы. Он помогает ускорить обмен веществ, что способствует снижению веса. Однако, чтобы достичь значительных результатов в похудении, важно также следить за питанием и общим образом жизни. Регулярные тренировки бегом, сбалансированное питание и достаточное количество сна помогут достичь желаемых результатов.