Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, плавание в бассейне может помочь вам похудеть. Плавание является отличной кардио-тренировкой, которая сжигает калории и улучшает общую физическую форму. Во время плавания вы используете множество мышц, что помогает укрепить их и увеличить общий обмен веществ. Кроме того, вода создает сопротивление, что требует больше усилий для передвижения, увеличивая количество сжигаемых калорий. Однако, чтобы похудеть, важно также следить за своим рационом питания и поддерживать активный образ жизни вне бассейна.