Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, можно питаться только овощами и фруктами, но важно учесть, что такая диета может быть недостаточной для обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами. Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, но могут быть недостаточными по содержанию белка, жиров, кальция, железа и других важных питательных веществ. Поэтому рекомендуется включать в рацион и другие продукты, такие как злаки, бобовые, орехи, семена и продукты животного происхождения, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Если вы планируете соблюдать длительное время диету, состоящую только из овощей и фруктов, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы убедиться, что ваше питание будет сбалансированным и полноценным.