Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Мнение по этому вопросу различается. Некоторые люди могут пить кофе перед сном и не испытывать негативных последствий, так как их организмы могут быстро метаболизировать кофеин. Однако, у большинства людей кофеин может вызывать бессонницу и нарушение сна. Кофеин является стимулятором нервной системы и может оставаться в организме в течение 4-6 часов. Поэтому, если у вас есть проблемы со сном, рекомендуется избегать употребления кофеиновых напитков перед сном.