Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Мнения на этот счет разделяются. Некоторые люди предпочитают не есть перед бегом утром, чтобы избежать дискомфорта в желудке и улучшить производительность. Они предпочитают сначала пробежать, а затем позавтракать. Другие люди, особенно те, кто бегает на длительные дистанции или имеет высокую интенсивность тренировок, могут предпочитать съесть небольшую закуску перед бегом, чтобы получить энергию и поддержать уровень сахара в крови. В конечном счете, решение о том, есть ли перед бегом утром, зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей каждого человека.