Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Молоко можно употреблять на диете, но важно учитывать его содержание калорий и жиров. Обычное цельное молоко содержит относительно большое количество жиров и калорий, поэтому при соблюдении диеты лучше выбирать нежирные варианты молока, такие как обезжиренное или низкожирное молоко. Также можно рассмотреть альтернативы молоку, такие как растительные молоки (например, соевое, овсяное или миндальное молоко), которые обычно содержат меньше калорий и жиров. Всегда рекомендуется консультироваться с диетологом или врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант молока для вашей диеты.