Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, можно есть рыбу каждый день, но важно учесть несколько факторов. Рыба является источником белка, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов, и ее употребление в пищу может быть полезным для здоровья. Однако, рыба также может содержать тяжелые металлы, такие как ртуть, поэтому рекомендуется ограничивать потребление некоторых видов рыбы, особенно для беременных женщин, маленьких детей и людей, которые уже имеют повышенные уровни ртутных соединений в организме. Кроме того, важно выбирать свежую и качественную рыбу, чтобы избежать возможных проблем с безопасностью пищи. В целом, умеренное потребление рыбы как часть разнообразной и сбалансированной диеты является здоровым выбором.