Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Если ваш рацион состоит не только из гречневой каши, то ешьте на здоровье каждый день, а можно и несколько раз в день.
Гречневая крупа — одна из самых богатых по микроэлементам и минералам. Ежедневное ее употребление не только не навредит организму, но и принесет пользу. Тем более, что блюд с гречкой в составе огромное множество, а не только каша.
Добавляйте к гречневой каше фрукты, ягоды, орехи, мед, соусы, молоко или любые добавки по вкусу — это разнообразит вкус и добавит пользы.