Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Миофасциальный релиз — это техника мануальной терапии, которая направлена на разрешение мышечных спазмов и напряжения в мышцах и фасциях. Фасции — это соединительные ткани, которые окружают и поддерживают мышцы, кости и органы в теле.
Миофасциальный релиз выполняется с помощью мягкого прикосновения и растяжения фасций и мышц, чтобы улучшить их гибкость, подвижность и кровообращение. Эта техника может быть использована для лечения различных состояний, таких как мышечные спазмы, боли в спине, шее или плечах, головные боли, артрит и другие мышечно-связочные проблемы.
Миофасциальный релиз может проводиться профессиональными терапевтами, такими как физиотерапевты, массажисты или остеопаты, а также может быть использован самостоятельно с помощью специальных упражнений и техник самомассажа. Однако перед началом миофасциального релиза рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.