Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
MFR (Myofascial Release) — это методика тренировки, которая используется для растяжения и расслабления фасции — ткани, которая окружает и поддерживает мышцы, кости и органы в нашем теле. Тренировка MFR включает в себя специальные упражнения и техники массажа, которые помогают улучшить гибкость, снять напряжение и боли в мышцах, а также улучшить кровообращение и общее состояние тела.