Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Коллаген в порошковой форме можно принимать в любое время дня, в зависимости от ваших предпочтений и целей. Однако, есть несколько рекомендаций:
1. Утро: многие люди предпочитают принимать коллаген утром, чтобы получить энергию и поддержку для кожи на весь день.
2. После тренировки: коллаген может помочь восстановить мышцы и суставы после физической активности, поэтому его можно принимать сразу после тренировки.
3. Перед сном: некоторые исследования показывают, что коллаген, принятый перед сном, может помочь улучшить качество сна и поддержать регенерацию кожи во время сна.
Важно помнить, что эффективность коллагена не зависит от времени приема, поэтому выбор времени будет зависеть от ваших индивидуальных предпочтений и расписания.