Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Калланетика — это система физических упражнений, разработанная Лией Куллен в 1960-х годах. Она сочетает в себе элементы аэробики, йоги, пилатеса и танца. Основная цель калланетики — укрепление мышц, улучшение гибкости и координации движений, а также повышение общей физической формы. Упражнения в калланетике выполняются с использованием собственного веса тела и могут быть адаптированы для разных уровней физической подготовки.