Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Существует несколько форм селена, которые могут быть усвоены организмом человека. Два наиболее распространенных и биодоступных варианта селена — это органический селен и селенометионин.
Органический селен включает в себя селен, связанный с органическими молекулами, такими как аминокислоты. Он обычно находится в продуктах питания, таких как мясо, рыба, яйца и орехи. Органический селен легко усваивается организмом и имеет высокую биодоступность.
Селенометионин — это органическое соединение, содержащее селен и аминокислоту метионин. Он также хорошо усваивается организмом и имеет высокую биодоступность. Селенометионин часто используется в диетических добавках и препаратах селена.
Оба этих варианта селена являются эффективными и хорошо усваиваемыми организмом человека. Выбор между ними может зависеть от индивидуальных потребностей и предпочтений.