Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Выбор гейнера для набора массы зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако, есть несколько популярных и рекомендуемых гейнеров на рынке:
1. Optimum Nutrition Serious Mass: Этот гейнер содержит большое количество калорий, белка и углеводов, что помогает увеличить массу и силу.
2. BSN True Mass: Этот гейнер также богат калориями, белком и углеводами, и имеет разнообразные вкусы.
3. Dymatize Super Mass Gainer: Этот гейнер содержит высокое количество белка и углеводов, что помогает увеличить мышечную массу.
4. MuscleTech Mass Tech: Этот гейнер содержит специальные добавки, такие как креатин и аминокислоты, которые помогают увеличить массу и силу.
Важно помнить, что гейнеры — это дополнительные пищевые продукты, и важно сочетать их с правильным питанием и тренировками для достижения наилучших результатов. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по питанию, чтобы выбрать подходящий гейнер для ваших целей.