Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Цинк усваивается в организме в различных формах, но наиболее доступными и лучше усваиваемыми формами цинка являются:
1. Цитрат цинка: это одна из самых распространенных форм цинка, которая хорошо усваивается организмом. Цитрат цинка обычно используется в пищевых добавках.
2. Глюконат цинка: это еще одна форма цинка, которая хорошо усваивается организмом. Глюконат цинка также широко используется в пищевых добавках.
3. Пиколинат цинка: это форма цинка, которая также считается хорошо усваиваемой организмом. Пиколинат цинка обычно используется в пищевых добавках.
Важно отметить, что усвоение цинка может зависеть от индивидуальных особенностей организма, а также от наличия других пищевых компонентов, которые могут повысить или снизить его усвоение. Поэтому рекомендуется консультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить наиболее подходящую форму цинка для вас.