Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Какими продуктами можно понизить холестерин?

Есть ответ
Елизавета 1 Ответ 1
Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Если разобраться, то холестерин не так уж и вреден.В организме человека, он выполняет целый ряд нужных функций.

    Одной из них является синтез, так необходимого человеку, Витамина Д. Практически на 80% холестерин уже есть в  самом  организме. И только 20% поступает  в организм с продуктами питания.

    Холестерин, хоть и является спиртом, но больше похож на воск, поетому его привышение  свыше  5,5 ммоль/л, вредно для сосудов и сердка. Есть несколько базовых продуктов,которые помогут укротить холестерин.

    Этот список очень прост:

    • Чай или компот с боярышником.
    • Кукурузное, оливковое, льниное масло..
    • Постная рыба
    • Обезжиренный творог
    • Орехи (арахис,кедровые, грецкие, фундук)
    • Авокадо
    • Броколли
    • Яблоки
    • Бобовые:соя , фасоль, горох.
    • Овощи: морковь, свекла
    • Корица, черный перец,,имбирь.
    • Овсяная каша
    • Простокваша или кефир.

    Интересно также то, что в картофеле фри нет холестерина. Возможно, такой продукт не понижает его уровень, однако, есть его можно.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
В микроволновке можно использовать посуду, которая безопасна для использования в высоких температурах и не содержит металлических или алюминиевых элементов. Вот некоторые типы посуды, которые можно использовать в микроволновке: 1. Стеклянная посуда: стеклянные тарелки, чаши, кружки и формы для ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Кофе можно пить в любое время дня, в зависимости от предпочтений и реакции организма на кофеин. Однако, многие люди предпочитают пить кофе утром, чтобы получить энергию и бодрость на начало дня. Некоторые люди также пьют кофе после обеда или во время перерыва, чтобы снять усталость или повысить ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, можно молиться лежа. Молитва - это индивидуальное общение с Богом, и каждый человек может выбрать для себя наиболее комфортную позу. Некоторые люди предпочитают молиться стоя, сидя или на коленях, а другие могут предпочесть лежа. Важно помнить, что сама поза не является главным аспектом ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, можно смешивать красное и белое вино. Это называется "бленд" или "купажирование". В результате получается розовое или оранжевое вино. Бленды могут быть сделаны как на производстве, так и дома. Однако, важно помнить, что результат может быть не всегда предсказуемым, и вкус может сильно ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Повар должен обладать следующими качествами: 1. Профессионализм: Повар должен обладать глубокими знаниями и навыками в области приготовления пищи. Он должен быть владельцем всех необходимых техник и методов приготовления, а также знать основы гигиены и безопасности пищевых продуктов. 2. ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Нет, кошачий наполнитель не должен смываться в унитаз. Кошачий наполнитель обычно состоит из глины, песка или других материалов, которые могут забить трубы и вызвать засоры. Кроме того, некоторые кошачьи наполнители могут содержать химические добавки или ароматизаторы, которые также могут быть ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, возможно заработать на ставках на спорт, но это требует определенных знаний, опыта и аналитических навыков. Успех в ставках на спорт зависит от многих факторов, включая изучение статистики, анализ команд и игроков, учет текущей формы и травмированных игроков, а также умение правильно оценивать ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, через две точки можно провести только одну прямую. Это следует из определения прямой - это наименьшее расстояние между двумя точками. Если бы можно было провести две разные прямые через две точки, они бы пересекались и не были бы прямыми.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Да, сома является съедобной рыбой и ее можно есть. Сома широко используется в кулинарии и популярна в различных кухнях мира.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Место проведения экзамена в ГАИ (Государственной автоинспекции) может зависеть от конкретного города. Чтобы узнать точное место проведения экзамена, рекомендуется обратиться в местное отделение ГАИ или на сайт соответствующего государственного органа. Там можно получить информацию о месте и времени ... Читать далее
331