Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Беременным женщинам рекомендуется принимать следующие витамины:
1. Фолиевая кислота (витамин В9): помогает предотвратить дефекты трубчатого нейрального замыкания у плода. Рекомендуется начинать прием фолиевой кислоты задолго до зачатия и продолжать в первые 12 недель беременности.
2. Железо: помогает предотвратить анемию у беременных женщин, которая может привести к преждевременным родам и низкому весу новорожденного.
3. Кальций: необходим для развития костей и зубов у плода. Также помогает поддерживать здоровье костей и зубов у матери.
4. Витамин D: помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для развития костей и зубов у плода.
5. Витамин С: помогает укрепить иммунную систему и поддерживает здоровье кровеносной системы.
6. Витамин В12: необходим для нормального развития нервной системы у плода.
7. Омега-3 жирные кислоты: помогают в развитии мозга и глаз плода.
Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную дозировку и продолжительность приема витаминов, так как индивидуальные потребности могут различаться.