Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Существует несколько витаминов и минералов, которые могут взаимодействовать между собой и влиять на их усвоение или действие в организме. Некоторые из них включают:
1. Железо и кальций: кальций может ухудшить усвоение железа, поэтому рекомендуется принимать эти два вещества в разное время.
2. Железо и цинк: цинк может снизить усвоение железа, поэтому рекомендуется принимать их в разное время.
3. Железо и медь: высокие дозы железа могут снизить уровень меди в организме, поэтому рекомендуется принимать эти два вещества в разное время.
4. Кальций и магний: высокие дозы кальция могут ухудшить усвоение магния, поэтому рекомендуется принимать их в разное время.
5. Цинк и медь: высокие дозы цинка могут снизить уровень меди в организме, поэтому рекомендуется принимать эти два вещества в разное время.
Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед началом приема витаминов и минералов, чтобы узнать о возможных взаимодействиях и правильном способе их применения.