Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Существует множество овощей, которые можно есть сырыми. Некоторые из них включают:
— Морковь
— Огурцы
— Помидоры
— Брокколи
— Капуста (белокочанная, цветная, краснокочанная)
— Перец (сладкий, острый)
— Салат (листья салата, руккола, шпинат)
— Редис
— Лук (зеленый, красный)
— Чеснок
— Кабачки
— Тыква
— Сельдерей
— Лук-порей
— Фенхель
— Шпинат
— Зелень (петрушка, укроп, базилик, мята и др.)
Это лишь некоторые из множества овощей, которые можно употреблять сырыми. Важно помнить, что некоторые овощи могут быть сложными для переваривания в сыром виде, поэтому их можно предварительно обработать (например, запечь или отварить) для более легкого усвоения.