Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При гастрите рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, которые не содержат большого количества жира и добавленного сахара. Вот некоторые из них:
1. Простокваша: это нежирный йогурт, который содержит полезные бактерии, способствующие нормализации пищеварения.
2. Кефир: нежирный кефир содержит пробиотики, которые помогают восстановить баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
3. Ряженка: это кисломолочный продукт, похожий на кефир, но с более нежным вкусом. Он также содержит полезные бактерии и может помочь снизить воспаление в желудке.
4. Творог: нежирный творог является хорошим источником белка и кальция. Он легко усваивается и может быть хорошим выбором для людей с гастритом.
5. Бифидокефир: это специальный йогурт, содержащий бифидобактерии, которые могут помочь восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить наиболее подходящие кисломолочные продукты для вашего случая.