Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Существует несколько способов, которые могут помочь вывести слизь из носоглотки:
1. Используйте солевой раствор: Положите 1/4 чайной ложки соли в чашку теплой воды и хорошо перемешайте. Затем наклонитесь над раковиной или раковиной и наберите немного раствора в одну ноздрю. Подержите дыхание на несколько секунд, затем выдуйте слизь из носа. Повторите процедуру с другой ноздрей.
2. Используйте носовые капли или спреи: В аптеке можно приобрести носовые капли или спреи, содержащие солевой раствор или ментол. Они помогут разжидить слизь и облегчить ее удаление.
3. Промывание носа с помощью нети-пота: Нети-пот — это традиционная методика промывания носа с использованием специального чайника или горлышка. Заполните его солевым раствором или теплой водой, наклонитесь над раковиной и введите кончик чайника или горлышка в одну ноздрю. Поворачивайте голову в сторону, чтобы вода могла вытекать из другой ноздри. Повторите процедуру с другой ноздрей.
4. Используйте паровые ингаляции: Нагрейте воду до кипения, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта или мяты. Затем наклонитесь над чашкой с горячей водой, накройте голову полотенцем и вдыхайте пары на протяжении 5-10 минут. Пары помогут разжидить слизь и облегчить ее удаление.
5. Пейте достаточное количество жидкости: Увлажнение организма поможет разжидить слизь и облегчить ее удаление. Пейте теплую воду, чай или супы.
Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и лечения.