Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Онихолизис — это состояние, при котором ноготь отслаивается от ногтевой пластины. Восстановление ногтя после онихолизиса может занять некоторое время, но с помощью следующих рекомендаций вы сможете ускорить процесс:
1. Правильное питание: убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество белка, витаминов и минералов, особенно витамина H (биотина), кальция и железа. Они помогут укрепить ногтевую пластину и способствовать ее росту.
2. Уход за ногтями: следите за гигиеной ногтей, регулярно обрезайте и подпиливайте их, чтобы предотвратить дальнейшее отслаивание. Избегайте использования агрессивных средств для удаления лака или геля.
3. Использование укрепляющих средств: наносите на ногти специальные укрепляющие лаки или масла, которые помогут укрепить и восстановить их структуру.
4. Избегайте травм: старайтесь избегать ударов и травмирования ногтей, так как это может замедлить процесс их восстановления.
5. Периодический массаж: массаж ногтевой пластины поможет улучшить кровообращение и стимулировать рост ногтей.
6. Отдыхайте от лака: дайте ногтям периодически отдохнуть от ношения лака, чтобы они могли восстановиться и «дышать».
7. При необходимости проконсультируйтесь с врачом: если проблема с ногтями сохраняется или ухудшается, обратитесь к дерматологу или врачу-подологу для дополнительной консультации и рекомендаций.
Важно помнить, что восстановление ногтя после онихолизиса — это индивидуальный процесс, который может занять некоторое время. Следуйте рекомендациям и будьте терпеливыми, чтобы достичь желаемых результатов.